Foire Aux Questions (FAQ) – Loïc Pommet Hypnothérapeute
1. Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance d’hypnothérapie dure en moyenne 1 heure. Après un échange personnalisé pour comprendre vos besoins et objectifs, je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde, propice aux suggestions thérapeutiques adaptées à votre problématique. L’hypnose peut être classique ou conversationnelle, selon vos besoins et votre réceptivité. Chaque séance est unique et entièrement adaptée aux besoins spécifiques de chacun.
2. Peut-on faire des séances d’hypnose à distance ?
Oui, je propose des séances d’hypnose en visioconférence, qui sont tout aussi efficaces qu’en cabinet. L’hypnose en ligne vous permet de bénéficier des bienfaits de l’hypnothérapie depuis chez vous, à condition d’avoir un endroit calme et une connexion Internet stable.
3. Peut-on perdre le contrôle pendant une séance ?
Non, il est impossible de perdre le contrôle sous hypnose. Vous êtes pleinement conscient(e) et libre de vos choix. L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle et repose sur un cadre éthique et bienveillant.
4. L’hypnose fonctionne-t-elle même si je ne lâche jamais prise ?
Oui, même si vous avez du mal à lâcher prise, l’hypnose peut fonctionner. Différentes approches permettent d’accompagner les personnes ayant un fort contrôle mental afin de maximiser les bienfaits de la thérapie.
5. L’hypnose peut-elle aider à gérer le stress et l’anxiété ?
Oui, l’hypnose est une solution efficace pour réduire le stress, l’anxiété et les angoisses. Elle permet de reprogrammer les schémas de pensée négatifs, d’apaiser le mental et de retrouver un état de sérénité durable.
6. Peut-on utiliser l’hypnose pour améliorer la confiance en soi ?
Absolument ! L’hypnose est un excellent outil pour booster la confiance en soi. Elle aide à modifier les croyances limitantes, renforcer l’estime de soi et adopter une attitude plus positive au quotidien.
7. L’hypnose est-elle adaptée aux enfants et aux adolescents ?
Oui, l’hypnose est une méthode douce et efficace pour accompagner les enfants et adolescents. Elle est particulièrement bénéfique pour gérer les phobies, le stress scolaire, les troubles du sommeil et le manque de confiance en soi.
8. L’hypnose peut-elle soulager les douleurs chroniques ?
Oui, l’hypnose est reconnue pour la gestion de la douleur. Elle agit en modifiant la perception de la douleur, en réduisant son intensité et en favorisant un mieux-être global, en complément d’un suivi médical adapté.
9. L’hypnose peut-elle aider à perdre du poids ?
Oui, l’hypnothérapie est un excellent allié pour la perte de poids. Elle permet de modifier les comportements alimentaires, de réduire les compulsions et d’instaurer une relation plus saine avec la nourriture.
10. Peut-on utiliser l’hypnose pour mieux dormir ?
Oui, l’hypnose est efficace contre les troubles du sommeil. Elle aide à calmer le mental, à réduire l’insomnie et à retrouver un sommeil réparateur de manière naturelle.
11. L’hypnose peut-elle aider à surmonter un traumatisme ?
Oui, l’hypnothérapie est un outil puissant pour accompagner les personnes ayant vécu un traumatisme. Elle permet d’apaiser les émotions liées au passé et de retrouver une paix intérieure durable.
12. L’hypnose peut-elle être utilisée pour arrêter de fumer ?
Oui, l’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer en aidant à modifier les comportements et les automatismes liés au tabac, tout en réduisant les envies et le stress associés.
13. Peut-on utiliser l’hypnose pour améliorer la concentration et la mémoire ?
Oui, l’hypnose peut aider à renforcer la concentration, la mémoire et la motivation, notamment pour les étudiants ou les professionnels ayant des exigences intellectuelles élevées.
14. L’hypnose est-elle efficace contre les phobies ?
Oui, l’hypnose est une approche reconnue pour surmonter les phobies en travaillant sur les réactions inconscientes et en instaurant des réponses plus adaptées et apaisées.
15. L’hypnose peut-elle accompagner les femmes enceintes ?
Oui, l’hypnose est un outil précieux pour la grossesse et l’accouchement. Elle permet de gérer les douleurs, les peurs, le stress et favorise un accouchement plus serein.
16. L’hypnose peut-elle aider à se préparer à un événement important ?
Oui, l’hypnose est très efficace pour se préparer mentalement à des événements tels que des examens, des compétitions sportives, des entretiens d’embauche ou des prises de parole en public. Elle permet d’améliorer la concentration, la confiance en soi et de réduire le stress.
17. L’hypnose peut-elle être utilisée pour modifier des comportements inconscients ?
Oui, l’hypnose agit directement sur l’inconscient et permet de reprogrammer des comportements automatiques comme le grignotage, la procrastination ou d’autres habitudes non désirées.
18. Qu’est-ce que la PNL et comment peut-elle être utilisée en thérapie ?
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche qui aide à modifier les schémas de pensée et de comportement pour atteindre des objectifs précis. En thérapie, elle est souvent combinée à l’hypnose pour améliorer la communication, la gestion des émotions et renforcer la confiance en soi.
19. Qu’est-ce que l’EFT et comment cela fonctionne-t-il ?
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode qui combine la stimulation de points d’acupuncture par tapotement avec des affirmations verbales. Elle permet de libérer les émotions négatives, de réduire le stress et d’améliorer le bien-être émotionnel.
20. Pourquoi choisir Loïc Pommet comme hypnothérapeute ?
En tant qu’hypnothérapeute expérimenté, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme. Mon approche personnalisée et adaptée à vos besoins vous permet d’atteindre vos objectifs efficacement, que ce soit en cabinet à Arcueil, à Paris ou en visioconférence.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez réserver une séance d’hypnose directement sur mon site web, par téléphone ou par e-mail. Je vous proposerai un créneau selon vos disponibilités.